Med Skrattyoga Ledare Utbildningen kan du känna mer glädje och sprida lycka runt omkring dig!
Jag är Valentina och jag kan hjälpa dig att skratta mer.
Med Skrattyoga Ledarutbildning kan du:
Gåva dig själv en uppfriskande och föryngrande helg där du skrattar mycket
Känna dig lyckligare med Skrattyoga
Lär dig att leda Skrattyoga sessioner, så att du kan sprida lycka runt dig
Få en ny möjlighet till intäkter med Skrattyoga
Lär känna likasinnade som väljer lycka, trots livets utmaningar
Du kan känna dig lyckigare med Skrattyoga Ledarutbildningen
Skrattyoga Ledarutbildningen är ett underbart tillfälle att lära sig skratta mer och generera mer positiva känslor i ditt liv, när du vill ha dem.
Du kommer att skratta mycket och ge dig själv möjligheten att få andra människor att skratta och få dem att känna sig lyckliga genom att leda Skrattyoga sessioner.
Samtidigt kunde jag se via internet glada ansikten från Skrattyogaklubbarna i Italien och oh ja!!! Det ville jag också vara med på. Så jag deltog i en Skrattyoga Ledarutbildning. Och mitt liv förändrades.
Jag kände mig lyckligare, jag blev mer spontan och mindre bekymrad över hur människor skulle se mig. Skrattyoga gav mig tillgång till den gladaste delen av mig själv.
Jag vet. Du kanske inte foreställer dig ännu hur du kan göra andra människor känner gladare men låt mig berätta dig min historia.
”Valentina, det ser ut som att du håller tillbaka dig själv” mitt blod frös när jag hörde dessa ord från en väninna. Utåt var allt bra: jag hade ett bra jobb (doktorand), jag hade några vänner, men jag njöt inte av mitt liv. Jag såg livet som en lista över saker att göra.
Skrattyoga Ledarutbildning kan också ge dig möjligheten att känna dig lyckligare.
Skratt fungerar även om du kanske tror att det inte är möjligt för dig. Lycka är inte magisk.
Skrattyoga förändrar kroppens kemi och får oss att känna oss lyckligare. Detta är vad forskningen säger.
När vi skrattar i 10-15 minuter, nivåerna av endorfin och serotonin ökar och kortisol, stresshormon sänks. Så vi känner oss naturligtvis lyckligare.
Forskingen säger att kroppen inte kan skilja mellan äkta och oäkta skratt, så vi får samma fördelar i kroppen, även om vi stimulerar skratt.
Vad mina studenter säger
"Efter Skrattyogasessionerna med Valentina stör de negativa tankarna mig inte så mycket. Jag känner mig avslappnad.."
Cecilia
"Skrattyoga med Valentina har gjort mig mer självsäker och bekvämare att uttrycka mig."
Philip
"Skrattyoga är bara så befriande! Efter sessionerna med Valentina känner jag mig så avslappnad och balanserad, stark och lugn inuti."
Loredana
"Jag känner mig alltid glad efter Skrattyogasessionerna med Valentina."
Agneta
"Det var så roligt och så befriande att göra skrattyoga med Valentina."
Linda
"Med Skrattyoga med Valentina vi kände oss alla speciella, anslutna, energiska och fullt närvarande."
Sergey
"Valentina är en utmärkt skrattyogainstruktör med ett smittsamt skratt och ett hälsoperspektiv till In all that she makes."
Maria
Delta i nästa Skrattyoga Ledareutbildning!
När är det och hur mycket kostar det?
Investeringen för Skrattyoga Ledarutbildningen är:
3125 kr.
Nästa datum är den 2-3 Oktober 9-12 och 14-17 och två timmar den 25 September 10-12 , förutsatt att det finns minst 5 deltagare.
Utbildningen sker på Engelska.
Vill du få utbildning på Svenska?
Skicka en intresseanmäl här.
När det finns åtminstone 5 personer som vill ha utbildning på Svenska, ska vi organisera en Skrattyoga Ledarutbildning på Svenska.
Delta i Skrattyoga Ledarutbildning!
Skrattyoga Ledarutbildning är en gåva du ger dig själv för att känna dig lyckligare, mer avslappnad och i nuet.
Skrattyoga Ledarutbildning är perfekt för:
-
alla som vill skratta och få skratt i andras liv
-
alla som vill hantera stress
-
alla som vill lära känna människor och ha kul
-
Yogalärare
-
lärare
-
tränare
-
studenter
-
Gym tränare
-
Psykologer, psykoterapeuter
-
Tapping terapeuter
Känner du dig blyg för att skratta inför människor som du inte känner?
Jag förstår det. Det är sant. Det känns obehagligt att skratta inför människor som man inte känner.
Min fråga till dig är: vill du känna dig lyckligare? Vill du skratta mer? Vill du sprida glädje?
Ibland måste vi gå utanför vår komfortzon för att leva livet fullt ut.
Ja, Valentina. Det är lätt att säga, men jag känner den negativa känslan i min kropp och det håller mig fast.
Jag hör dig. För att få dig att känna dig mer bekväm med att skratta inför andra förberedde jag en tapping meditation för dig.
Tapping (eller EFT Emotional Freedom Technique) är en teknik för att minska stressen som hjälper oss att släppa negativa känslor så att vi kan utnyttja vår egen kraft.
Hur fungerar det? Vi trycker på akupunkturpunkter. På så sätt slappnar vi av vår kropp och under tiden talar du om en negativ känsla, så att vi kan acceptera den, bearbeta den och släppa den.
Delta i Skrattyoga Ledarutbildningen!
Investering
3125 SEK
Vad ingår i priset?
-
En hel helg + två timmars självupptäckt och skratt med likasinnade
2-3 Oktober 9-12 och 14-17
25 September 10-12
-
Skattyoga ledarhandbok (digital)
-
Certifikat för Skrattyoga Ledaren (digitalt)
BONUS
Tillgång till Tapping meditationer för att känna dig mer bekväm under helgen och efter träningen
